LGS’de Son Haftaya Giriş: Uzmanlardan Psikolojik Denge İpuçları

LGS'de Son Haftaya Giriş: Uzmanlardan Psikolojik Denge İpuçları

Liselere Geçiş Sınavı (LGS) için geri sayım hızlanırken, uzmanlar son haftanın önemine dikkat çekiyor. Anadolu Üniversitesi Eğitim Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Abdulkadir Erdoğan, “Artık yeni bilgiler öğrenmek yerine, çocuğun emeğini, özgüvenini ve duygusal dengesini koruma zamanı” diyerek ailelere uyarılarda bulundu.

LGS’ye bir hafta kala, yaklaşık 1 milyon öğrencinin sınava katılması bekleniyor. Bu süreçte, çocukların psikolojik durumlarına odaklanmak büyük önem taşıyor. Prof. Dr. Erdoğan, Hürriyet’e yaptığı açıklamada, “Eğer çocuk konuşmak isterse onu dinlemek, kaygılarını paylaştığında yanında olmak gerekir. Ancak sınav hakkında sürekli konuşmak, destekten çok baskı yaratabilir” dedi.

Sınav öncesi velilerin dikkat etmesi gereken bir diğer nokta ise, çocukları gereksiz kaygıdan uzak tutmak. “Sınavdan birkaç gün önce ‘Şu denemede böyle yapmıştın’, ‘Biraz daha çalışsaydın’ gibi cümlelerden kaçının. Bu tür söylemler öğrencinin zihnini rahatlatmak yerine kaygısını artırabilir” diyen Erdoğan, ailelerin tutumlarının ne kadar kritik olduğunu vurguladı.

Ege Üniversitesi Eğitim Fakültesi PDR Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Elif Ulu, sınav öncesi beslenmeye de dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. “Son hafta alışılmadık yiyeceklerin denenmemesi önemlidir. Çocuğa mucizevi diyetler hazırlamak yerine, onun alışkın olduğu, sindirimi kolay ve dengeli öğünler sunmak en doğrusudur” şeklinde konuştu. Ayrıca, sınav sabahında yemek masasında oluşturulacak sıcak atmosferin, çocuğun heyecanını azaltmada etkili olabileceğinin altını çizdi.

Sınav haftasında çevreden gelen baskı dolu soruların da öğrencilere olumsuz etki yapabileceğini belirten Ulu, “Akrabaların ‘Kaç net yapıyorsun?’, ‘Fen nasıl gidiyor?’ gibi ifadeleri destekten çok kaygı yaratır. Öğrencilere sadece destekleyici mesajlar vermek daha sağlıklıdır” dedi. Arkadaşlar arasında net karşılaştırmalar ve sınavla ilgili söylentilerin de strese neden olabileceğini vurgulayan uzman, adayların bu süreçte gereksiz bilgi ve yorum trafiğinden uzak durmalarının faydalı olacağını ifade etti.